SOMUTLAR BİZİ NEREYE GÖTÜRÜYOR?
Adımızı bilmeden ceplerimize bakan insanlar var etrafımızda.Nasılsın demeden ne yapıyoruz diyenler,bağlı olmadan bağımlı olanlar,sahip olmak isteyip son noktada kafasına sıkanlar.
İnsan içinde her türlü duyguyu barındıran bir varlıktır.Her eylemin arkasında duygularımız yatar ve onları da besleyen niyetlerimizdir.Sıkça kullandığımız duygularımızla kişiliğimiz tanınır.İyi duygu enerjilerini kendimize geçirip, etrafımıza yayarsak o kadar da karşılığını görürüz.Tüketim çağının ortasında yaşıyoruz.Sabah uyanıp pencereyi açtığımızda reklam logoları günaydın diyor adeta.Tüm duvar tabelaları,otobüs duraklarına asılan uyarıcılar bilinçaltımıza işliyor.Güçlü olmamız somutlara bağlandı.Hiç ihtiyacı yokken alınan eşyalar, sadece o marka olacak diye ağlayan çocuklar doldu etrafımız.Sistem sanal alemde yaşatırken insanların bilinçaltı somuta odaklandı.Çoğu zaman ne aradığını bilmeyip yine de bir şeyler arayan insanlar olduk.Sonucunda bilinçsiz nefret olan acı gerçekle karşılaştık.Evet farkında olmasakta Bilinçsiz nefret etrafımızda fazlaca var.Bir iş yapan,aynı okulda okuyan veya yan yana çalışan bazı insanlar bilinçsiz nefret edebilirler.Bilinçli düşündüklerinde sevmeme durumu olamaz deyip çok sevdiğine dair kendini kandırmaya başlar.Çok fazla önemserler,överler,gösteriş içinde olma,başka ortamlarda dedikodularını yapma,çıkara göre yalakalıkları vardır.Bir diğer içinde yaşadığımız toplumda karşılaştığımız tipler ; maskeli depresyonlular.Genelde mutsuz,elde ettiklerinden hoşnut olmayan ama hoşnut gözüken,iletişime kapalıdırlar.. Maskelerini takıp sokağa çıktıklarında her şey mükemmelmiş gibi gözükürler.Maskelerin altına indiğimizde rutin yaşam,heyecansızlık, zararlı stres, düşük özgüven,tatminsizlik ortaya çıkar.Bir masa sohbetinde çerez gibi tat veren insanlar tek başlarına kaldıklarında içten içe mutsuzluk hissederler.Sahte bir gülümseme o günü bitirse de aslında sağlığımız için oldukça zararlıdır.
Güveneceğiniz iyi insanlar varsa etrafınızda duygularınızı açın onlara.Hayatımızın temel yapı taşı olan kavramlarla sohbetler yapın.Derin konuşun,derin sevin.Duygu paylaşımı, kişiyi en iyi hissettiren şeylerden biridir.Tohum atın sevdiklerinizle geleceğinize,güzel paylaşımlar yaptıkça boy atacak ilişkinizde.Hayat yolculuğunda bazen frene basıp 0 km yi görmek iyi gelsin bizlere.Yanlış yola sapmamak için zihni sağa çekip beklemek gerekir zaman içinde.Sağ duyu en önemli gereçtir hepimize.Yalnız da kalalım bazen.Tek başınalık ilaç gibi dozunu ayarlayınca şifa olur insana.Bazen yaranı görüş bazen şükür anı olur.Geçici karanlık serilir dünyaya sırf dinlenelim diye. Yeryüzü döşek,gökyüzü de yorgan olur insana.Somuta dur demek lazım dinlenme duraklarında.Gereksiz iç, dış kalabalığın sesini kıstıkça mümkün olacak bu da.Şunu da almam lazım,bunun son modelide çıkmış,orada ki indirime girmiş.Bu somutlar stres getirir ve haz alma duygusunu ortaya çıkarır.Elde edince isteği çabuk götürür,sıkıntıyla baş başa bırakır.Kaldıralım sıkça başımızı gökyüzüne doğa anlam içeriyor,soyutlar en derinlerde. Mutluluk rüşveti yapalım kurutmadan tüm yeşilleri.İsteğimiz çok olsa da unutmayalım, ‘ihtiyacımıza olan geliyor ‘ her seferinde.Çok fazlada takmayalım etrafımızda ki sesleri.Hortum gibi içine çekip gittiler belki de birileri, hayatın da bir parça da değilseler en güzel cümle arkalarından canın sağ olsun cümlesi. Anlayana en güzel sınır cümlesi.
Psikolog Seha Cingöz
